배터지게 먹고 살은 쭉쭉~~~잘 빠져요~~

아무거나 다 먹는 줄 알았니??

아무거나 다 먹으면서 살 절대로 못뺀다.....진심....

......소금 설탕 조미료 기름에 튀긴것 안먹는 것이 진짜 진짜 중요해.

난 소금기 안먹은지...6개월 정도 되가.... 난 계산을 안하는데....엄마가 그렇대...

제철과일 김 콩나물 콩 고추 마늘 고구마 양파 감자

파 버섯 호박씨 생아몬드 야채 내가 많이 먹는 순이야.

    콩 콩나물 버섯 만 빼고 다 생걸로 먹어...

..요즘은 감을 물에 담가 농약을 뺐다가 껍질채 감 많이 먹어....헤헤

                   지금은 살빠지고 싶은 생각이 눈꼽 만큼도 없을 정도로 살이 빠졌어....

                   부작용이 있어....

                   많이 많이 먹으니깐... 일시적으로 배가 나온다는 것....

                   화장실에서 큰거 한방이면 해결이니 걱정할것은 없어...

 마늘 고추를 첨엔 많이 안 먹었는데...

기운이 나는 것 같아서...요즘엔 많이 먹고 있어...

과일도 엄청 먹고.....

얼굴살 빠지고...상체가 빠지고...하체...배까지...이렇게 빠지더라구...

허리는  5~6인치 정도 줄었어....

난 살이 찌고 싶어~~~~~~좋고...건강한살....

근데....아픈 동물들의 마음이 생각나....육식을 못해...

예전에는 많이 먹었는데...지금은 배가 많이 고파야 먹을 것 같아.....

어떡하면 채식으로도 건강한 근육살을 찌울 수 있는지...

아는 사람 알려줘...근육이 없는 건 아닌데... 더 튼튼해 지고 싶어..

요즘은 콩나물에 폭~~빠졌어~~...너무 좋아좋아...많이 조아..

더 궁금한 것이 있거나... 조언하고 싶은 분은 완전 환영할께요...히히..

난 댓글 완전 좋아하니깐....많이 남겨 주세요..

베스트 게시물기념 레시피

콩나물 2리터 냄비가득...고추 15개... 마늘 15개...양파 2개...약간의 파..팽이버섯 두통...김 40장

뜨거운물 200밀리리터

농약이 들어 있다 생각되는 것은 물에 담가...농약을 우러낸뒤 사용한다...

끓는 물에 손질한 팽이버섯을 바닥에 깔고 콩나물을 껍질까지 넣은 뒤

            고루 익도록 위 아래를 뒤집어 준다...

            재빨리 불을 끄고 콩나물을 뒤적이며 식혀준다...

아직은 뜨거운 콩나물 국물에 잘게 자른 야채를 마늘 고추 양파 파 순으로 넣은뒤...

            휘휘저어 매운맛이 국물에 우려나게 한다 

            생 김40장을 가위로 이쁘게 잘라 야채를 싸먹거나 국물에적셔 먹는다....

이건 보약이고...몸에 아주 좋은 것이며....

나는 행복하다고 생각하며...맛있게 먹는다....

배가 불러 더는 못먹겠다 할때까지...먹는다...

출출할 땐 생김.. 물에 몇시간 담가 농약을 우려낸 껍질채과일..

생호박씨.. 생호두.. 생아몬드..각종 생야채를 마구 먹어준다...

살을 많이 빼고 싶을 때는 생김을 무지 무지 마구 먹어준다......

물도 자주 자주 많이 마신다...

인생을 열심히 열심히 산다...아주 아주 열심히 산다

여기 까지 읽어 주신

여러분 모두 행복하시고...

행복하세요~~~~