173/80 이었던 남자입니다. 지금 173/77입니다. 딱히 굶거나 하지 않고, 과식도 하지 않습니다. 간식도 우유나 과일류로 먹고 있습니다. 평일에 줄넘기 3000번, 주말에 6000번 하고 있습니다. 3주 약간 지났는데도 3kg밖에 안 빠지네요. 너무 안 빠지는 것 같습니다. 줄넘기 횟수를 늘려볼까요? 정상적으로 빠지고 있는 게 맞는지도 궁금합니다.
3주 줄넘기, 3kg... 너무 안 빠지는 것 아닌가요.
173/80 이었던 남자입니다.
지금 173/77입니다.
딱히 굶거나 하지 않고, 과식도 하지 않습니다. 간식도 우유나 과일류로 먹고 있습니다.
평일에 줄넘기 3000번, 주말에 6000번 하고 있습니다.
3주 약간 지났는데도 3kg밖에 안 빠지네요. 너무 안 빠지는 것 같습니다.
줄넘기 횟수를 늘려볼까요? 정상적으로 빠지고 있는 게 맞는지도 궁금합니다.