다이어트.. 20kg 감량

어려서부터 먹는걸 좋아해서 가리지 않고 먹어댔어요.

뚱뚱한게 부끄럽다고 생각하지 않았거든요.

덕분에.. 그동안 연애라는건 꿈도 꿀 수 없었고 이제 30대가 되었네요..

나도.. 연애 해보고 싶어서 살 빼보려구.. 정말 피나게 노력했어요..

좋다는 다이어트 다 시도해봤지만 결국 헛수고였구..,
결국은 그냥 평소에 먹는 양을 줄이고,, 식사 패턴을 규칙적으로 하는게 답이더군요....정말..

먹는거 참는게 가장 힘들더라구요..ㅠㅠ

해서 말린 곡식이나 견과류 등을 주로 활용했어요... 공복에는 정말 좋아서..

오트밀도 좋고, 현미도 좋고, 무슬리도 좋고, 채식에 가까워진 식단이 되어버렸지만..
가끔은 꼭 고기도 먹어준답니다..

아직 많이 멀었다고 생각하실지 모르겠지만,, 저에겐 의미있는 도전이었고

앞으로 더 많이 빼서 예쁜 옷 입고 싶어요..

응원 받고 싶어서 왔어요.. ㅠ