우리 가족 건강을 위해서 노력하고 있어요~

항상 판을 재밌게 보고있는 한 주부입니다. 건강/다이어트 카테고리에 항상

다이어트 다이어트 글만 올라오는게 같은 여자로써 공감은 되지만 조금 안타깝다고나 할까요 ㅎㅎ

그래서 건강 관련된 글 하나 적어봅니다! ^^

혼자 있을 때는 걱정 안하던 건강을 결혼하고 나서, 아이를 낳고 나니 더욱 많이 하고 있는 것 같아요
이게 바로 가족이기 때문이겠죠?ㅎㅎ

결혼 한 후부터 웰빙, 친환경, 에코, 유기농, 순면, 천연코튼
이런 건강에 좋다는 것들만 눈에 들어와서 집안에 있는 것들을 조금씩 바꾸고 있는데요.

직접 사용해보고 나니 왜 다들 친환경이다 웰빙이다 하는지 알 것 같더라구요.

결혼할 때 신혼집에 가장 먼저 신경썼던게 벽지랑 바닥재였는데요.

저는 몸 중에서 바닥과 가장 먼저 닿는 발 건강을 위해서 벽지보다는 바닥재에 더 많은 신경을 썼어요.
원목바닥재도 가격이 워낙 천차만별이라서…여건 되는 가격의 원목재질로 시공했죠.

기존에는 원목무늬의 장판이 있었는데 바닥재만 바꿨는데도
느낌이 확다르고 건강해지는 기분이더라구요ㅎㅎ

원목 바닥재는 자연그대로 나무에 많은 가공이 들어가 있지 않기 때문에
긁히거나 찍히는게 쉽게 되는데 이 건 감수하셔야 할 것 같아요,

아이가 있다면 면소재의 카펫을 바닥에 깔아두시는 것도 좋은 방법이랍니다^^

그리고 나서 조금씩 바꿔갔던게 잠옷, 속옷류 였는데요.

겉에 입는 옷이야 면으로된 제품이 많이 없기도 하고 직접 살에 닿는게 아니라서
크게 신경쓰지 않았는데 살에 직접닿는 속옷이나 잠옷 등도 실크 소재 보다는
면 소재를 사용하는게 피부에 좋다는 걸 주워 듣고 바꾸기 시작했죠.

잠옷이나 속옷 같은 경우는 구매하기 전에 택을 보면 순면이 100%인지 아닌지
쉽게 알 수 있으니 택을 확인하고 구매하는게 좋아요ㅎㅎ

요즘은 워낙 많은 제품들이 면소재로 되어있으니 선택의 폭도 넓구요.

아기를 낳고 나서는 아기를 위해서 모든 제품을 순면으로 구매했는데요.

어쩜 당연한걸지도 모르겠지만 어른들에 비해 피부가 너무 약하기 때문에
같은 면소재의 제품이라고 해도 아기에게 잘 맞는지가 중요하더라구요.
그중에서도 기저귀가 그랬는데요. 첨엔 욕심을 부려서 천기저귀를 사용했는데…
정말 관리하는게 쉬운일이 아니더라구요.
 

그래서 바꾼 것이 천연코튼으로 된 기저귀를 사용하기 시작했는데요.

천기저귀보다 더 흡수력도 좋고 아기 몸무게에 맞게 다양한 사이즈가 나와있어서
선택의 폭도 넓더라구요ㅎㅎ

혹시 바꾸시려는 분들은 아기들마다 피부의 짓무름이 다르니 기저귀 샘플을 사용해보시는 것도
좋은 방법이라는거~

아기를 낳고 나서 신경을 써서 그런지 저도 몸에 조금씩 변화가 오더라구요.

그러면서 바꾼게 생리대였는데요
생리대도 알고봤더니 제가 사용하던 생리대는 순면이 아닌 감촉만 순면이었더라구요..ㅠㅠ

아주 그냥 제 눈을 깜빡 속인거죠.. 그 이후로 순면커버 제품으로 바꾸게 되면서
생리통도 조금씩 나아지고 피부질환도 조금씩 나아지고 있어요.

내 건강에도 조금 투자를 하자는 생각에 알아본게 주방용품 이었죠

은근히 주방용품들 중에서 나도 모르게 환경호르몬을 담고 있는게 많더라구요.

버리기 아까워서 재활용했던 페트병도 오랜시간 담아놓을 경우 세균증식이 되서
건강에 아주 안좋다고 하더라구요.
그래서 번거롭지만 물병을 유리병으로 바꿔서 사용하고 있어요.

 이것들 말고도 가능하면 식품들은 유기농으로 구매하려고 노력하구 있구요.

화장품도 피부에 순한 웰빙 제품으로 쓰고 물티슈나 헹주 같은 것은 순면인 제품인지 꼭 체크한답니다.

이것들 말고도 제가 빼먹고 있는게 또 있을지 모르겠지만 하나씩 알아가려구요ㅎㅎ

다이어트도 물론 좋지만 이런 작은것 하나하나 챙겨가며 건강하게 사는게

더 중요하지 않나 생각합니다 ㅎㅎ