안녕하세요 톡님들 24살 대전 사는 여자입니다 제몸이 좀특이한것같아요 일단전체적으로 살이탄력이 없고 말랑거려요.. 다들만져보면 놀래구징그럽대요 우선 저는 팔다리가 엄청가늘고 뼈가얇아요 .. 손가락도가늘도작고요.. 발은큼ㅠ 얼굴크기는보통인데 뾰족하고 어깨는 외소하지않고 약간넓은 편이고 가슴은 작고 다리길이는길고 종아리는 얇고 허벅지는 지방이출렁거려요 배도살이많아요한이키로붙어잇음 제가 체지방검사했었는데 근육이 없구 지방은 보통 수치이긴한데 많대요.. 근육을 3키로찌우고 지방을 4키로빼래요.. 엄마가 제팔같은데만져보면 살이 탄력이없고 물컹물컹하고 엄마가 할머니같다고 이상하대요.. 제가 몸을 꿈쩍도안하고짐도아예안들고 움직이기 싫어하는 스타일은 아니에요 1시간넘는거리걷는것도 좋아하고 짐도잘들어요 .. 지금 식습관이 아침은 굶고 점심에 밥먹고 과자초콜렛 이나 빵이랑우유 등 천삼백칼로리나 많을땐 1800정도 오후6시전에 먹고 아예굶고 담날에 또글케먹고요.. 살좀찌면 약간먹는양줄여서 조절하고 그러는데 밥꼭먹고 과자만 먹거나ㅡㅡ그러진않거든요ㅡㅜ 가끔무거운것도 들어요ㅠㅠ 왜 근육이없는걸까요?ㅠ 살자체가말랑거리는데 몸에단백질이없는건가 체질이라못바꾸나요 제가원하는 몸매는 팔다리가 딴딴한살과 근육 쏙들어간배에요ㅠ 지나치게살이말랑거리는 이유..체질인건지 식습관문제인건지 그리고 저의 제체형이 외배엽인지 내배엽인지 어떻게하면 개선될수있는지 전문가님들 도와주세요
164 50인데 전문가님들 제체질.체형좀 봐주세요
24살 대전 사는 여자입니다
제몸이 좀특이한것같아요
일단전체적으로 살이탄력이 없고 말랑거려요..
다들만져보면 놀래구징그럽대요
우선 저는 팔다리가 엄청가늘고 뼈가얇아요 ..
손가락도가늘도작고요.. 발은큼ㅠ
얼굴크기는보통인데 뾰족하고
어깨는 외소하지않고 약간넓은 편이고 가슴은 작고
다리길이는길고
종아리는 얇고
허벅지는 지방이출렁거려요 배도살이많아요한이키로붙어잇음 제가
체지방검사했었는데 근육이 없구
지방은 보통 수치이긴한데 많대요..
근육을 3키로찌우고 지방을 4키로빼래요..
엄마가 제팔같은데만져보면
살이 탄력이없고 물컹물컹하고 엄마가 할머니같다고 이상하대요..
제가 몸을 꿈쩍도안하고짐도아예안들고 움직이기 싫어하는
스타일은 아니에요
1시간넘는거리걷는것도 좋아하고
짐도잘들어요 ..
지금 식습관이 아침은 굶고 점심에 밥먹고 과자초콜렛 이나 빵이랑우유 등 천삼백칼로리나 많을땐 1800정도 오후6시전에 먹고 아예굶고 담날에 또글케먹고요..
살좀찌면 약간먹는양줄여서 조절하고 그러는데
밥꼭먹고 과자만 먹거나ㅡㅡ그러진않거든요ㅡㅜ
가끔무거운것도 들어요ㅠㅠ
왜 근육이없는걸까요?ㅠ 살자체가말랑거리는데
몸에단백질이없는건가 체질이라못바꾸나요
제가원하는 몸매는 팔다리가 딴딴한살과 근육 쏙들어간배에요ㅠ
지나치게살이말랑거리는 이유..체질인건지 식습관문제인건지
그리고
저의 제체형이 외배엽인지 내배엽인지
어떻게하면 개선될수있는지 전문가님들 도와주세요