7kg 감량하고... 아침 식단 바꿧는데 이상해요 ㅠ

식단을 조금 바꿧거든요

점심 저녁은 그대론데 아침을 바꿧어요

현미밥 5/1 / 두부 반모 / 순한된장국 1국자

근데 몸에서 갑자기 오한이 막들고 속이 메스꺼러워요

왜이런거죠 ㅠ