허벌하는데살안빠져요....

혹시허벌했는데효과못보신분들있으신가요ㅠ_ㅠ ?
아침저녁쉐이크만먹고
허벌티를2리터3리터마시는데
살이안빠지니너무속상하네요
지금이주짼데...더할지말지고민이에요
비슷한경험있으신분들조언좀해주세요