모든든녕하세요 오늘부터다이어트할려고하는 중이입니다 제가 스트레스받으먼 폭식을만이하는편입니다.. 그래서 중학교들어온지지금 일년이조금넘엇는데 십오키로가 걍쪄버렷죠..ㅎㅎ 친구들도 살빼자빼자하는데 막상 한다고다짐해도 먹을땐아무생각압이먹어ㅁ버리고..ㅜㅜ 태권도도해보고 합기도도해보고 킥복싱도해보고 헬스도다녀봣는데 잘안되는거같아 그냥 친구랑 주말에 한두시간정도 빠른걸음으로걷기로햇습니다 말이너무기네요 죄송합니다 위에껀 그냥 읽으셔도 되고 안읽으셔도대요 ㅜㅠ 제목표는 반바지입어야하는 여름까지 십키로를뺄생각인데요 저번에 이런거올렷다가 욕먹은사람을봣습니다 이간다이아트후기올리는거지 지일기적는게아니라고 안읽으셔도댑니다 욕할꺼면나가주새요.. 제가다이어트를 해보고 성공한다면 방법이랑 식단표 팁같은것도 올리겟습니다 물런 중간중간에 제지듬사진이랑 몇일운동한 ㅎ후의사진도 올릴생각이구요 저정말 진지합니다 모든다이어트하시는 판하시는 분들 화이팅하세요!!3
155/57kg 다이어트
제가 스트레스받으먼 폭식을만이하는편입니다..
그래서 중학교들어온지지금 일년이조금넘엇는데 십오키로가 걍쪄버렷죠..ㅎㅎ
친구들도 살빼자빼자하는데 막상 한다고다짐해도
먹을땐아무생각압이먹어ㅁ버리고..ㅜㅜ
태권도도해보고 합기도도해보고 킥복싱도해보고 헬스도다녀봣는데
잘안되는거같아 그냥 친구랑 주말에 한두시간정도 빠른걸음으로걷기로햇습니다
말이너무기네요 죄송합니다 위에껀 그냥 읽으셔도 되고 안읽으셔도대요 ㅜㅠ
제목표는 반바지입어야하는 여름까지 십키로를뺄생각인데요
저번에 이런거올렷다가 욕먹은사람을봣습니다
이간다이아트후기올리는거지 지일기적는게아니라고
안읽으셔도댑니다 욕할꺼면나가주새요..
제가다이어트를 해보고 성공한다면
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물런 중간중간에 제지듬사진이랑 몇일운동한 ㅎ후의사진도 올릴생각이구요
저정말 진지합니다
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