(사진 有) 소소한희망님 과연다욧성공할까요

다시 소소한 희망님과 카톡을 이어나갔는데요.

고구마를 인터넷에서 신청했는데 오지 않았다네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

굶고 있다길래  제가 말씀드렸지요. 밥만 반공기 먹어도 살빠지실거라고..

제발 군것질만 하지 말아달라....

어쨋든 결론은

소소한 희망님ㅋㅋㅋㅋ저와 의논끝에

식단을 이렇게 하기로 했어요.

아침엔 밥 반공기, 반찬은 나물로

점심엔 고구마2개 닭가슴살 야채

저녁에도 똑같이

중간에 배가 고프면 야채나 방울토마토로 조금씩 먹고..

제가 이런쪽으로는 전문적으로 알지도 못하고 그냥 제가 한 깔짝깔짝

다이어트 경험을 바탕으로 식단을 저렇게 의논 했는데

여러분들 의견은 어떠세요?

( 아 왜 내가 이딴 걸 고민하고생각하고적고있짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ )

성공했으면 좋겠다.. 진짜............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고ㅓㅏ연 지켜질지.....

아...운동도 꼭 2시간이상하기로 했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근력병행해섴ㅋㅋㅋ

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저렇게해서 살이빠질수잇나요?