학생다이어트(많이 문의하신 질문)

어제 글올렸던 16살 학생입니다!!

제가 지금 카톡이 안되서 여기서 답해드릴게요!!

1.매점의 유혹은 어떻게 참으셨나요?

저희 학교는 매점도 없고 칼로리를 생각하면서 꾹 참았어요...과자 한개쯤은 괜찮겠지 이런생각 절대 안돼요!!

2.기간은 얼마나 걸렸나요?

2달이요!!

3.배고픔은 어떻게 참나요?

배고픈 느낌을 살빠지는 느낌이라고 생각하시면 뭔가 식욕이 사라져요!!

4.운동뭐하셨어요?

특별히 한 운동은 없고요.심심할땐 연예인들 춤보면서 살짝살짝 따라췄어요.

5.하체집중운동법있나요?

아니요!!어느부위만 빠지는 방법은 없어요 그래고 박봄다리운동,L자다리운동,스트레칭 꾸준히 해주시면 좋아요

또 뭐 궁금하신점 있으시면 댓글달아주세요!!

최대한 성심성의껏 알려드릴게요!!