안녕하세요. 현재 휴학중인 21살 남입니다^^ 제가 처음 다이어트시작할때 98kg에 시작했었는데ㅎ 한번 맘먹고 빼서 83kg 만들다가 운동해도 안빠지는 정체기가 와서.. 지쳐가지고 관리안했더니 87~88kg가 됐었는데요.ㅎㅎ 다시 운동해서 빼려고 한달동안 운동하고있는데요~ 현재 몸무게는 80~81kg 입니다. 다름이아니라 뱃살때문에... 스트레스받아서 빼고싶은데 어떻게 빼야할지 모르겠네요. 조언좀 해주시면 감사하겠습니다..
뱃살 어떻게 빼요..? ㅠ_ㅠ
안녕하세요.
현재 휴학중인 21살 남입니다^^
제가 처음 다이어트시작할때 98kg에 시작했었는데ㅎ
한번 맘먹고 빼서 83kg 만들다가 운동해도 안빠지는 정체기가 와서..
지쳐가지고 관리안했더니 87~88kg가 됐었는데요.ㅎㅎ
다시 운동해서 빼려고
한달동안 운동하고있는데요~
현재 몸무게는 80~81kg 입니다.
다름이아니라 뱃살때문에... 스트레스받아서 빼고싶은데
어떻게 빼야할지 모르겠네요.
조언좀 해주시면 감사하겠습니다..