슴셋깜찍녀의 쓸데없이 고퀄리티 샌드위치 만들기(스압!!!!!)

안뇽하세요 ^o^

슴셋 여자휴학생입니다

사실 깜찍이는 아니고요.....ㅈㅅ.....

그냥 먹는걸 좋아하는 사람이에욬ㅋㅋ

휴학하고 집에 있는시간이 많다보니 이것저것 만들어먹게 되는데요

최근에는 샌드위치를 만들어 엄마 드렸더니

맛있다고 매주 산에 가시는 전날 재료를 사오세요...........  

그래서 요즘 샌드위치만 주구장창 셔틀중입니다.......ㅎㅎ

석가탄신일이므로 역시나 오늘도 재료사오심 ㅋㅎ

이것저것 모양이랑 식감, 맛도 생각해서 만들었어요^^

그럼 레시피 나갑니다~~~~

재료 간단합니다^^

부드러워 우유식팡

양상추 음슴으로 상추

먹다남은 슷햄

목장에서 만들었어요 치즈

제철이죠 찰토마토

아삭해요 사과

싱싱해요 오이

마요네즈

튜~나 참치캔

식빵/ 참치캔/ 상추/ 토마토/ 오이/ 사과/ 마요네즈/ 치즈/ 햄

재료 손질해주시면 됩니다요^^~

슷햄을 많이 얇게 잘라서 후라이팬에 구워주쎄요

(기름기 쫙 빼고싶으시면 물에 삶으시고 잘라주셔도 됩니당)

참치는 기름빼고 마요네즈랑 쉐킷쉐킷 해주시면됨ㅎㅎ

사과는 너무 잘게 말고 아삭아삭한 식감 살도록 적당히 슬라이스해서 넣으면

사각사각 완전 상큼해요ㅎㅎ

+

토마토 슬라이스해주시고요

상추도 씻어주시구용

치즈도 비닐 벗겨주시고

오이도 식감을 위해 적당히 두껍게 잘라서 소금에 절여주세요~~~

자 재료가 준비되었씁니다

이제 쌓기만 하시면 되용 ㅎㅎㅎ

1. 식빵위에 상추1~2장과 토마토를 올린다.

2. 슬라이스 치즈1장을 올린다.

3. 햄을 올린다.

4. 식빵을 올린다.

5. 오늘의 주재료 참치범벅?을 조금만 올려준다.

6. 오이를 올린다.

헐...........사진을!!!!!!!!!!!!!!안찍었음 ㅠㅠㅠ

7.  식빵 가장자리까지 두껍~~~~~~게 참치범벅을 올려준다.

사진이 없어도 하실 수 ...있죠???

8. 식빵을 덮는다.

짠

 3단 샌드위치가 3개 완성되었음

손으로 꾹 눌러주십쇼!!!!!

단면!!!!!

참치 두껍게 쌓인거 보이시나용???????

두껍게~~~~올려주셔야 보기도좋고 맛도 좋습니다

음식에 이것저것 간하는거 싫어해서

참치의 짭조름함으로 간은 생략했어요^_^

요로코롬 이쁜 용기에 담으면 더 먹음직스럽습니당^^

이쁜 용기가 없다면

딸기팩으로라도.........................................

딸기팩도 없다면

랩으로 싸세요..............................

오늘은 시간이 늦었으므로

배 움켜쥐고 내일 아점으로 먹으려고 냉장고에 넣어뒀어요 ㅠㅠ

이거 끝 어떻게 맺죠...???????????

마지막으로

작년 겨울에 남자친구 면회도시락 싼거에요!!!!

레시피 필요하시면 댓글 ㄱㄱ

수박한입 하실레예??????

완전 달아요!!!!!!!!

100g에 50kcal이라는 씐나는사실

 이것도 제가만든....

고구마,계란,당근,오이,햄 등등 으깨서 한번에 쉐킷

감사합니당

여러분 그럼......

안녕히계세요^^~~~~~~

꼭 만들어보세요!!!!!! 재료비도 적게들고 진짜~~~상큼하고 맛있어욧!!!!!!

부탁이에요제발.......