내 아들도 조인성만큼만 컸으면…ㅠㅠ

안녕하세요 여러분~!

요즘 우리 아이가 밥도 잘 안 먹고

그래서 키가 잘 안 크는 것 같아서 너무걱정이예요

키 큰 연예인들의 대표연예인 조인성처럼쑥쑥 컸으면 좋겠는데..

혹시나 저와 같은 고민을 같고 계신 분들을위해서

키 크는데 도움 되는 것을 좀 알아봤어요

키크는데 가장 좋은 방법은 규칙적인 식습관과골고루

영양섭취를 잘하는 게 좋대요

또한 우유, 멸치 등 칼슘이 많이 함유된 음식이 좋고

인스턴트 음식들은 멀리하는것이 좋다고 하네요.

이 정도의 상식은 엄마들이라면 누구나 다알고 있는 사실이시죠?

또 키크는데 도움되는 것들을 나열해보자면

운동이 있겠네요~

운동을 꾸준히 해주는 것은 키크는데 큰도움이 된다고 해요.

특히 성장판을 자극해 줄 수 있는 운동(줄넘기, 농구 등 뛰는 운동)을하면

키 크는데 도움이 된다고 해요

그리고 스트레칭을 병행하는것도 좋고

무릎을 자극 시켜줄 수 있는 수영, 자전거도 좋은 운동이라고 하네요

물론 균형 잡힌 식단과 충분한 수면이

제 아이를 크게 할 수 있겠지만

요즘 키 크는 영양제도 많이 나온다고 들어서

제 아이에게 도움이 될 수 있는 어린이키 성장영양제를 찾았는데요~!

요즘 저는 우리 아이를 키성장영양제를 먹이고있답니다.

바로 스페쉬 하이키업인데요.

아이들 영양제는 아무리 성분이 좋아도

아이들 입맛에 맞지 않아 아이들이 거부하면

아이에게 먹이기가 여간 까다로운게 아니잖아요..

그래서 저도 키성장영양제를 사놓고 몇번이나실패했다는..

아이가 잘 먹지 않더라구요ㅠㅠ

하지만 스페쉬 하이키업은 츄어블비타민으로

아이들이 좋아하는 초코맛으로 되서 제가굳이 챙겨주지 않아도

알아서 혼자 잘 먹어서 얼마나 편한지 모르겠어요 ~

제 아이가 꾸준히 성장해서 멋있는 조인성같이

키가 쑥쑥 컸으면 하는 바람으로 균형 잡힌식단과 운동을 병행은

당연한 필수사항!

남들이 다하는 식단, 운동으로는

아무래도 마음이 놓이지 않아서

당분간은 아이가 잘 먹는 하이키업을 구매해놓으려고합니다.

저와 같은 고민이 있으신 분들에게 제 글이

도움이 되셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ

우리 아이 키크는데 도움되는 것들 함께공유해용~~

우리 아이들의 키가 조인성 키처럼 무럭무럭자라는 날까지

우리 엄마들 파이팅 하자구요!