팔굽혀펴기는 그렇다 치고 벤치프레스 100kg 3세트. 스쿼트 150kg 3세트라니..내가 웨이트트레이닝할때 벤치를 60kg하고. 스쿼트 50kg하는데 ...글쓴이 165녀 정체가 궁금하네요. 그리고 캡쳐는 하지않았지만 이 글의 댓글에는 이 말 믿고 정말 그렇게 하면 가슴이 커지는거냐고 막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 어이없어서 여기다 글씁니다 --------------------------------------------------------------------------------------------저도 체육고나와서 3년동안 꾸준히 웨이트 트레이닝 해왔습니다.보통의 무게를 알고 . 어느정도는 아는데요.. 여자가 벤치프레스 100kg 정말 힘들텐데요.그리고 스쿼트는 하체운동입니다. 가슴근육이 커질리가 없죠, 머 장딴지는 두꺼워 졌겟네요.여자트레이너분께서 댓글 달았던데. 저는 여자를 무시하는게 절대 아닙니다. 그냥 판 보다가 저런 글이 있길래 . 어이없고 댓글에는 저 글을 믿으시는 여자분들도 많길래 캡쳐해서 이건 말이 안된다고 써놓은거죠...24
여자들 정말 이걸 믿는겁니까..?(수정)
팔굽혀펴기는 그렇다 치고
벤치프레스 100kg 3세트. 스쿼트 150kg 3세트라니..
내가 웨이트트레이닝할때 벤치를 60kg하고. 스쿼트 50kg하는데 ...
글쓴이 165녀 정체가 궁금하네요.
그리고 캡쳐는 하지않았지만 이 글의 댓글에는 이 말 믿고 정말 그렇게 하면 가슴이 커지는거냐고 막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 어이없어서 여기다 글씁니다
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저도 체육고나와서 3년동안 꾸준히 웨이트 트레이닝 해왔습니다.
보통의 무게를 알고 . 어느정도는 아는데요.. 여자가 벤치프레스 100kg 정말 힘들텐데요.
그리고 스쿼트는 하체운동입니다. 가슴근육이 커질리가 없죠, 머 장딴지는 두꺼워 졌겟네요.
여자트레이너분께서 댓글 달았던데. 저는 여자를 무시하는게 절대 아닙니다.
그냥 판 보다가 저런 글이 있길래 . 어이없고 댓글에는 저 글을 믿으시는 여자분들도 많길래 캡쳐해서 이건 말이 안된다고 써놓은거죠...