안녕하세요~ 현재 BMI 수치로는 정상이지만 ㅠㅠ 체지방량이 상대적으로 많아서 마른비만에 속해있는 여자입니다ㅠ 예전부터 남자친구가 살빼라 살빼라 잔소리를 해와서 운동도 매일매일 하고 나름 열심히 했는데 별 효과를 보지 못해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식이조절의 필요성을 극히 느끼고 있는 중입니다..... 그런데... 다이어트를 하게 하려면 ..... 독설보다는 응원을 해줘야하는 것 아닌가요......... 저한테 10kg 뺄 것을 자꾸 강요합니다.... "지금 네 키에 네 몸무게면 좀 심한거지..." 하면서요.... 키가 좀 작긴 해요.. 체지방량이 많은 건 사실이지만 저는 몸무게는 별로 줄이고 싶은 마음이 없습니다ㅠㅠ체지방은 줄이고 근육량을 늘려서 같은 몸무게 다른 몸 만들기가 좋은 것 같은데.. 그렇게 계속 잔소리를 해대니 저도 짜증이 나서 잔소리 좀 하지 말라고, 나는 나대로 살게 두라고했더니 자기는 자기대로 상처받았는지....... 두 달뒤에 자기가 만족할 만한 결과가 나오지 않으면 헤어질 걸 각오하라네요.... 저는 한 때 얘 정말 좋아했어서 이 말 듣고 충격받아서 열심히 운동법, 식이조절법 등 알아가면서 맞춰가고 있고, 아침잠이 많은데 공복유산소운동하려고 새벽에 일어나서 하고 있구요...제 나름대로 노력중인데 그 사이에도 응원 한마디 없으니 점점 의욕이 없어지네요... 처음엔 오기로 불타다가 화가 나서 그만두고 싶기도 하고 오기로 불타서 예뻐진 모습 보여주고 확 찰까 하다가도....모르겠어요.... 나름 오래 사귄 사람이라서 그냥 어이없게 차이기엔 제 자신이 너무 비참해질 것 같아요...그런데 한편으론 정말 화가 나요. 응원이란 방법도 있는 건데 왜 굳이 마음에 상처주면서까지 살을 빼게 하려는 건지.... 응원해주는 게 좋을 것 같아, 칭찬해주면 더 좋을 것 같아 라고 편지를 보내보기도 했지만요....소용이 없네요... 제 남자친구 대신 응원 좀 해주실 분 ㅠㅠㅠㅠ꼭 성공할 수 있을 거라고 응원해주세요ㅠㅠㅠ 오히려 의욕이 없어져가고 있어요ㅠ
다이어트도 응원이 있어야 성공하는 것 아닌가요ㅠㅠ
안녕하세요~
현재 BMI 수치로는 정상이지만 ㅠㅠ 체지방량이 상대적으로 많아서 마른비만에 속해있는 여자입니다ㅠ
예전부터 남자친구가 살빼라 살빼라 잔소리를 해와서 운동도 매일매일 하고 나름 열심히 했는데 별 효과를 보지 못해서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식이조절의 필요성을 극히 느끼고 있는 중입니다.....
그런데... 다이어트를 하게 하려면 ..... 독설보다는 응원을 해줘야하는 것 아닌가요.........
저한테 10kg 뺄 것을 자꾸 강요합니다....
"지금 네 키에 네 몸무게면 좀 심한거지..." 하면서요.... 키가 좀 작긴 해요..
체지방량이 많은 건 사실이지만 저는 몸무게는 별로 줄이고 싶은 마음이 없습니다ㅠㅠ
체지방은 줄이고 근육량을 늘려서 같은 몸무게 다른 몸 만들기가 좋은 것 같은데..
그렇게 계속 잔소리를 해대니 저도 짜증이 나서 잔소리 좀 하지 말라고, 나는 나대로 살게 두라고
했더니 자기는 자기대로 상처받았는지.......
두 달뒤에 자기가 만족할 만한 결과가 나오지 않으면 헤어질 걸 각오하라네요....
저는 한 때 얘 정말 좋아했어서 이 말 듣고 충격받아서 열심히 운동법, 식이조절법 등 알아가면서 맞춰가고 있고, 아침잠이 많은데 공복유산소운동하려고 새벽에 일어나서 하고 있구요...
제 나름대로 노력중인데 그 사이에도 응원 한마디 없으니 점점 의욕이 없어지네요...
처음엔 오기로 불타다가 화가 나서 그만두고 싶기도 하고
오기로 불타서 예뻐진 모습 보여주고 확 찰까 하다가도....
모르겠어요....
나름 오래 사귄 사람이라서 그냥 어이없게 차이기엔 제 자신이 너무 비참해질 것 같아요...
그런데 한편으론 정말 화가 나요. 응원이란 방법도 있는 건데 왜 굳이 마음에 상처주면서까지 살을 빼게 하려는 건지....
응원해주는 게 좋을 것 같아, 칭찬해주면 더 좋을 것 같아 라고 편지를 보내보기도 했지만요....
소용이 없네요...
제 남자친구 대신 응원 좀 해주실 분 ㅠㅠㅠㅠ
꼭 성공할 수 있을 거라고 응원해주세요ㅠㅠㅠ 오히려 의욕이 없어져가고 있어요ㅠ