안녕하세요 다이어트시작한지이주차접어들고있어요..궁금한게있어서요~근력운동할때주로 스쿼트랑런지를하는데 그거하다보면 계단올라갈때내려갈때나 걸을때 허벅지가아파요 왜그런거죠??근육이뭉친건가요??
스쿼트와런지..