학생다이어트성공후기&모집(164//66→164//56)

안녕하세요 저는 흔하디 흔한...16살 여중생입니다!

제가 이렇게 판을 쓰는 이유는 같이 다이어트 하실분들을 구하기위해서에요.

일단 제가 다이어트 한 방법을 알려드릴게요.

1.걸어라 많이 걸어라 또 걸어라 계속 걸어라

운동할시간이 없는 학생분들께는 이게 가장 좋은 방법인거같아요.

저도 학교 끝나면 바로 학원가고 집에 오면 또 숙제하다보면 어느새 잘시간...

그래서 낮시간을 활용해 걸어다니기 시작했더니 살이 쑥쑥 빠지더라고요!!

그리고 저는 시간날때마다 아이돌춤을 췄어요!

심심할때 추면 효과 짱이에요!

http://blog.naver.com/3527ing/130164175058

제가 애용하는 아이돌춤이 많은 블로그에요!

2.국을 먹지마라

무조건 먹지 말라는게 아니라

건더기만!!무조건 건더기만 먹어야해요

3.스트레칭을 많이 하자!

저 같은 경우는 하체비만이였는데

스트레칭을 하니까 하체살이....진짜 빠지더라고요ㅠㅠㅠㅠ

저는 이런방법들로 세달동안 10KG을 뺏어요.

그래도 저는 조금더 빼고싶은데 점점 의지가 약해져서....ㅜㅜ

같이 다이어트 하실분들을 구해보려합니다!!

일단 제 목표는 164//50 이고요!

같이 다이어트 하실분들은 성별//나이//키//현재몸무게//목표몸무게//카톡아이디

이렇게 댓글남겨주세요!

그리고 중고등학생분들 많이 참여해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ

오늘 저녁 7시나 8시 정도까지 댓글다신분들께 연락드리겠습니다!!

궁금하신점은 댓글로...ㅎㅎ

그럼 저는 20000!!!!