Best하하하 이언니 답정너아닌게 확실해 엄청기엽다ㅋㅋ스트레칭 자주하시고 족욕도 하실수있으면하세요~ 다리도 높게올려놓으시고 무엇보다 걸을때 발꿈치먼저 내려놓는게 중요하답니다 하트모양 알을 말하는 비복근안에 가자미근이 일을해야 비복근의 근비대를 막아주거든요
Best답정너거나 별거아니겠지..하고 들어왔는데 놀람;;ㄷㄷ허벅지는 이쁘시니까 스트레칭 열심히 하세영..힘쇼!
귀엽긩 ㅎㅎ
튼튼찡ㅋㅋㅋㅋㅋ힘내라 우리박튼튼이 내가응원해주께
저 정도면 압박스타킹이나 스트레칭으론 한계가 있을꺼 같구 여러 병원 자세히 알아봐서 상담받고 시술 생각해 보시는것도 괜찮을꺼 같아요. 예쁜 다리 만드시길 바래요!
나도 저럼... 나는 그 종아리 알 도움되는 압박스타킹인가 그거 반신반의해서 하나도 안 주무르고 그거 시간날때마다 신었는데 알이 좀 줄어들더라고.. 날씬해지는건 모르겠고 참고하라궁~
제가 글쓴이 친군데 저거 살 아니예요...살이라고 하시는 몇몇분 있길래 친구가 너무 불쌍해서 댓글답니다글쓴이가 살쪗을때도 저래서 다이어트를 하면 빠질줄알고 엄청해서 거의 이십키로 가까이 뺀건데요 그래서 딱보기에 날씬한정돈대요 저 종아리는 살쪗을때나 지금이나 똑같아요..쟤가 저 종아리를 뺄라고 안해본스트레칭도 없고 멍이들정도로 주무르고 엘자다리를 해도 안빠지더라구요...허벅지만 보셔도 날씬한거 아시겟죠...? 살빼라고 하시지마세요......살은 제가빼야합니다..............
시간나실때 틈틈히 주물러주세요 ㅎ 그리고 절대!두드리지마시고 조물조물 고사리같은손으로 주무르셔야해요
종아리 뒤에 허벅지 옆 앞 무릎을 반복해서 눌러주시거나 주물러 주시면 빼져여!!저도 그방법으로뺌ㅎㅎ
심각하네예.. 그건 근육신경차단술과 종아리 지방흡입도 하셔야할듯.. 제 종아리는 퇴축술 받고 다시 태어났습니다
내다리도저런데...매일터질것같엄!?!!!!ㅜㅜ
근육인지 살인지는 알 순 없지만 다이어트 한번 해보시는게 어때요? 유산소╋무산소 순환운동하시고 다리 집중 강화 운동을 하시면서 같이 알 마사지해주시구요 그래도 안빠진신다면 의느님의 손길이..ㅠ