저기 정말 궁굼해서 물어보는건데요.... 한달에 5키로 뺄 수 있을까요? 저는 현제 17살이고요 키는 160 cm (정확하게는 159.6)... 몸무게는 현재 55.8 키로입니다. 지금 다이어트를 시작한지 약 1주일 반? 정도 되는데 사실 다이어트 전에는 57.8 이였어요. 지금 식단대로 먹고 운동은 월수금은 personal training 받고 있고요 화목은 60분씩 런닝머신 으로 걷고 뛰는데 제가 중간에 약 10일 후에 휴가를 가요. 근데 개학하기전까지 5키로를 목표로 하는데 가능할까요?? 정말 궁굼합니다. 그리고 과자 5조각정도 먹었는데 괜찮을까요?
궁굼합니다. 힘듭니다. 저는 왜
한달에 5키로 뺄 수 있을까요?
저는 현제 17살이고요
키는 160 cm (정확하게는 159.6)...
몸무게는 현재 55.8 키로입니다.
지금 다이어트를 시작한지 약 1주일 반? 정도 되는데
사실 다이어트 전에는 57.8 이였어요.
지금 식단대로 먹고 운동은
월수금은 personal training 받고 있고요
화목은 60분씩 런닝머신 으로 걷고 뛰는데
제가 중간에 약 10일 후에 휴가를 가요. 근데 개학하기전까지 5키로를 목표로 하는데
가능할까요??
정말 궁굼합니다.
그리고 과자 5조각정도 먹었는데 괜찮을까요?