먹고 먹은만큼 운동하면 살안쩌요?

저가 다이어트중ㅈ인데 못참고 치킨을 먹엇어요치킨이 2천로리면 2천칼로리 소모하는 운동을하면제몸에잇는 칼로리가없어지나요?그리구 숀리3분150칼로리 진짜소모되나요?