현재까지 세달간 20Kg감량했는데요,
아직 목표치까지 달성하려면 한달정도 더해야합니다.
(사진을 보다시피 완성샷은아니죠..살이 덕지덕지)
우선 지금까지 20Kg감량 한것만으로도 기분좋아서 잠시 인증샷 올리는건데
목표달성하고 한달후엔 제대로된 후기 올리겠습니다ㅋㅋ
(운동법, 식사조절방법등. 특히 식사는 가끔씩 찍어뒀던 사진 대량 방출할 예정입니다)
모두들 멋진몸매를 위해 화이팅!
3달간 20kg 감량했습니다~
우유2013.07.07
조회140,533
댓글 74
하오래 전
Best도대체 까치발은 왜 드는거죠?ㅋㅋ
16오래 전
Best와...다리살 어떻게 저렇게 뺐어요?...정말 대단하세요!ㅎㅎ제가 상체보다 하체가 너무 통통해서 살을 뺀적이 있었는데...하체가 너무 살이 안 빠지더라고요...ㅠㅠ저기 하체 살 빼는 방법 좀 가르쳐주세요!ㅠㅠ
달빛을닮아오래 전
와우... 대박이다... 정말 잘하셨네요..
ㅋㅋㅋ오래 전
대박...진짜 의지대단하세요ㅜㅜ어케 20키로를 ㄷㄷㄷ....공유좀합시다ㅠㅠ!!! 방법알려주세요~
ㅎ오래 전
외국에서 사시네요
둥이둥이오래 전
개쩐다ㅡㅡ나도한달뒤에!!!꼭비교샷올리리라ㅠㅠㅠㅠ비법좀전수해주삼....
헐오래 전
확실히 다리가 날씬하면 시각적으로 길어보이는 구나.. 나도 얼른 빼야지ㅜㅜ
3333오래 전
튼살은없었어용?ㅠㅠ 제가튼살이엄청심해서ㅠㅠ허벅지안쪽에요ㅠㅠ
어2오래 전
어떻게 감량하셨어요..저 진짜시급한데 다이어트방법 공유좀요ㅠㅠ
꿀오래 전
축하축하!!
올레1오래 전
진짜 대단하세요.. 욕아니구요.. 살빠지니깐 어깨도 작아지고 작아지네요.....대단!!!!!추카드림!
ㅋㅋ오래 전
살도안쳐지고 관리 열심히하신듯.. ^^ 힘내세요 남은 한달 운동하시고 목표 꼭 달성하시고요
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