운동두달째... 너무너무힘들어요 채찍질좀해주세요

저는현재 두달동안 웨이트와 유산소와 식이요법으로 11kg 를 감랑해
64kg 인여자입니다...ㅠㅠㅠ 요즘 너무지치고힘들어서
오늘도 유산소운동 삼십분만했어요... 제발 목표가 55kg 인데
힘좀나게 채찍질좀 해주세요...!!!