안녕하세요. 저는 고등학생입니다.다름이아니라 제가 한 2주~3주정도다이어트를해서 4kg정도를뺏어요.. 근데그다이어트라는게 학생이니운동할시간이없어 밥을 절반정도먹고 가끔씩 안먹기도하면서 뺏습니다 남들은저보고 살이빠졋다고하지만 거울을볼때마다너무도뚱뚱한 제모습에화가나요..밥먹고몸무게재고 자기전에재고일어나서재고 제가정상체중에불구하고말이죠.. 요즘은 먹는게두렵습니다.. 먹다가무서워서 그만먹고 점심을많이먹으면 죄책감이들어 저녁을안먹기도하고.. 배고프단마음이점점없어지고 아직도뚱뚱하다는생각..살은점점빠지는데먹고싶지도않고 더빼야겠다는생각만드네요.. 밥을먹으면속이불편하기도하고... 이게정상인가요?ㅠㅠ
한번만좀봐주세요..이다이어트가 정상인가요?
다름이아니라 제가 한 2주~3주정도다이어트를해서 4kg정도를뺏어요.. 근데그다이어트라는게 학생이니운동할시간이없어 밥을 절반정도먹고 가끔씩 안먹기도하면서 뺏습니다 남들은저보고 살이빠졋다고하지만 거울을볼때마다너무도뚱뚱한 제모습에화가나요..밥먹고몸무게재고 자기전에재고일어나서재고 제가정상체중에불구하고말이죠.. 요즘은 먹는게두렵습니다.. 먹다가무서워서 그만먹고 점심을많이먹으면 죄책감이들어 저녁을안먹기도하고.. 배고프단마음이점점없어지고 아직도뚱뚱하다는생각..살은점점빠지는데먹고싶지도않고 더빼야겠다는생각만드네요.. 밥을먹으면속이불편하기도하고... 이게정상인가요?ㅠㅠ