줄넘기 2500번 하고있는데 근력은 정말 힘들고 하기 싫으니까자꾸 다이어트에 스트레스를 받네요ㅜㅜ 핑계같지만..혹시 식이요법이랑 유산소만으로도 살 빠지나요?참고로 지금 몸무게는 아침 공복에 쟀을 때 47.6정도 됩니당..
근력운동 없이 살빠지나요?
자꾸 다이어트에 스트레스를 받네요ㅜㅜ 핑계같지만..
혹시 식이요법이랑 유산소만으로도 살 빠지나요?
참고로 지금 몸무게는 아침 공복에 쟀을 때 47.6정도 됩니당..