오늘부터 헬스를 다닙니다.제가 많이 먹진않는대 살이 잘찌는 체질이라서 남보다 적게먹어도찌고 부모님이 제가 어릴때 너무걱정이도 대학병원을가니 숨만쉬어도 살이찌는 체질이라고합니다.몸무게가약간 고무줄이에요 어쩔때75까지내려가고 갑자기 80되고 그러더라구요 이번에 본격적으로 살을 빼보려고합니다.헬스장엔 트레이너가없더라구요 가서 뭐부터해야될까요?허리는 32입구요 상의 95~100입고 가슴은85c 입니다
166-82입니다.
제가 많이 먹진않는대 살이 잘찌는 체질이라서 남보다 적게먹어도찌고 부모님이 제가 어릴때 너무걱정이도 대학병원을가니 숨만쉬어도 살이찌는 체질이라고합니다.
몸무게가약간 고무줄이에요 어쩔때75까지내려가고 갑자기 80되고 그러더라구요 이번에 본격적으로 살을 빼보려고합니다.
헬스장엔 트레이너가없더라구요
가서 뭐부터해야될까요?
허리는 32입구요 상의 95~100입고 가슴은85c 입니다