등산다이어트

등산으로 살 빼려고 하는데요.

매일매일 최소한 몇 분 정도해야 효과가 있을까요?

아

그리구 등산이 허벅지 안쪽 살 빼는것에 대해 도움이 될까요..?

허벅지 안쪽살이 너무많아서..

또 등산하면 종아리가 굵어지진 않겠죠?

다른 글 보니까 근육이 생긴다고 하던데..근육이랑 알은 다르겠죠?