164/58~9 이었을 때.밥먹고 빵 3개클리어, 아이스크림 기본 3~4개, 하루 4끼먹고, 항상 머리속엔 먹을 것 생각뿐폭식증인지 걱정될 정도? 갑자기 삘받으면 슈퍼가서 다 털어왔으니..옷은 항상 팔뚝, 뱃살 꽉꽉끼고 힐을신어도 허벅지 출렁거리고
지금 54kg배고픔을 즐기게되고, 과자, 빵, 초콜렛같은 화학성분 가득들은 음식들은 저절로 싫어짐.아까 오랜만에 너무더워서 아이스크림 2개먹었는데.. 바로 설사ㅎㅎㅎㅎ 몸이 거부하고있음.스쿼트 덕에 허벅지 슬림해졌고, 뱃살도 쏙~티셔츠는 자신있게 바지속에 넣어 입을 수 있음!
비록 4kg 차이지만, 내외적으로 변화가 정말 큼^^ 자신감상승과, 운동이 저절로 습관화 되버림!!운동안하고 모르고 잠들었다가 새벽에 깨면, 놀래서 스쿼트하고 윗몸일으키기하고~옛날엔 정말 상상도 못했던일ㅋㅋㅋ
아직 팔뚝과 옆구리살이 남아있어서 50kg 목표! 한달 뒤에 비포애프터 당당히 올릴 수 있는 날이 오기를..ㅎㅎ
p.s 스쿼트는 진리입니다 여러분.. 닥치고 스쿼트란 소리가 괜히있는게 아니에요 정말ㅋㅋㅋ
살빠지니까 엄청좋아..
지금 54kg배고픔을 즐기게되고, 과자, 빵, 초콜렛같은 화학성분 가득들은 음식들은 저절로 싫어짐.아까 오랜만에 너무더워서 아이스크림 2개먹었는데.. 바로 설사ㅎㅎㅎㅎ 몸이 거부하고있음.스쿼트 덕에 허벅지 슬림해졌고, 뱃살도 쏙~
비록 4kg 차이지만, 내외적으로 변화가 정말 큼^^
자신감상승과, 운동이 저절로 습관화 되버림!!운동안하고 모르고 잠들었다가 새벽에 깨면, 놀래서 스쿼트하고 윗몸일으키기하고~옛날엔 정말 상상도 못했던일ㅋㅋㅋ
아직 팔뚝과 옆구리살이 남아있어서 50kg 목표! 한달 뒤에 비포애프터 당당히 올릴 수 있는 날이 오기를..ㅎㅎ
p.s 스쿼트는 진리입니다 여러분.. 닥치고 스쿼트란 소리가 괜히있는게 아니에요 정말ㅋㅋㅋ