女164/53 살이안빠져요 ㅠㅠ

안녕하세여 20대 초반 여성인데요

제가 전체적으로 물살이거든요

허벅지랑 종아리까지두요..ㅠㅠ

최근에 58키로까지 쪗다가 충격 먹고

식단

아침 한식/ 점심 고구마,계란,토마토/ 저녁 씨리얼

줄넘기 1500개, 윗몸일으키기 100, 스쿼드 100회 , 박봄다리 각각 60회

L자다리 20분

해서 거의 빠짐없이했구요 51.8 까지 빠졋다가 52~3키로 유지중이에요..

봐도 살이 빠진것같긴한데... 아직도 다 물살이에요 뜯어내고싶을정도로

상당히 말랑말랑하네요 ㅠㅠ 푸딩처럼요 .. ㅠㅠ

이럴땐 헬스 등록하고 무산소 운동을 더많이해야할까요 ?

  -참고로 하체비만이에요 ㅠㅠ

지금 식단은 아침 점심 회사에서 주는 밥 조금만 먹구 저녁은 야근때문에 회사에서먹거나

집에서 간단하게 씨리얼 먹고있거든요.. ㅠㅠ