잡곡밥조금 -탄수화물계란흰자 한개반, 참치캔기름뺀것 조금 -단백질상추7장,양파작은거반절, 파프리카반절,사과 반절 ,그리고 야채 그냥 먹기엔 좀 무린것 같아서 매실엑기스 한스푼 반 정도 넣은것 같은데 소스는 왠만하면 점점 줄여갈려구하구요밥이랑 계란이랑 같이 안먹으녀구요ㅜㅜ배가불러요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이렇케먹어도괜찮은건가요?34
저녁한끼 이렇게먹어도되요?ㅜ.ㅜ
잡곡밥조금 -탄수화물
계란흰자 한개반, 참치캔기름뺀것 조금 -단백질
상추7장,양파작은거반절, 파프리카반절,사과 반절 ,
그리고 야채 그냥 먹기엔 좀 무린것 같아서 매실엑기스 한스푼 반 정도 넣은것 같은데 소스는 왠만하면 점점 줄여갈려구하구요
밥이랑 계란이랑 같이 안먹으녀구요ㅜㅜ
배가불러요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇케먹어도괜찮은건가요?