정체기? 저도곧오겠죠?,,,,,

제가 올해 4월달부터 다이어트시작해서
7월 25일까지 9키로감량했어요
저는 나름 진짜건강하게뺏다고자부해요
근데 그 몇몇판글들보니깐 정체기?
그게 뭔가요?
참고로 제 키171이구요
다이어트전 93키로 지금 84.8키로에요
저는 일년기간두고 건강하게빼고싶어요
근데 그정체기가 뭔지참,,,,무섭기도하고,,,
저는언제올까요,,,,,정체기오면운동더늘려서해야하나요?