키는 167인데요.. 몇 키로 같애요?

ㅜ_ㅜ 58.4 키로 나가네요.. 지금 재 보니.

그렇게 되 보이나요? 더 나가보이나요?

저는 하루 9시간은 한 번도 앉지 않고 (근무 중에 화장실도 한 번 갈까 말까임)

계속 쉬지 않고 움직이거든요..

집 와서 움직이지 않고, 몰아서 폭식하는 습관이 있구요..

웃긴게 아무리 움직여도 뭔 변화가 없네요.

원래 60이였는데.. 15일 내내 걸어서 2kg을 작년에 빼놓은게

여태 유지중..ㅡㅡ;ㅋㅋㅋ

아 그리구요

제가 한 10킬로는 빼야 위에 여자분 핏이 나올까요? ;;

아니 좀 비슷하게라도..ㅋㅋ 아 어떻게 빼나 ㅠ ㅠ

제가 종아리와 허벅지가 너무 단단한 특징이 있습니다..

뭐 부터 해야하는지 조언 부탁해요