살빼는사람들 보면서 제일 한심한건

다이어트하기도 전에 다이어트 식품 잔뜩사놓고 의지만 불태우는거

1시간 찔끔 걸으면서 친구랑 수다떨어놓고 운동했다고 자기 만족해하며 페이스북에 올리는거

운동하나도 없이 원푸드 다이어트로 요요놀이 하는거

솔직해지자. 살안빠지는거에는 분명 원인이 있는겁니다.

본인이 원하는 몸무게까지 빼는게 문제가 아니고 그걸 유지하는게 다이어트 성공이라 생각하구요.

그러기 위해서는 기간을 오래 잡고 식단관리와 운동을 병행하며 본인의 체질과 생활 및 식습관을 바꾸는게 진정한 다이어트라 생각합니다.

또 다이어트는 지식과 돈의 투자가 아닙니다. 그냥 빼고야 말겠다라는 강력한 의지이며, 비오는 날에도 나가서 뛰고, 이 덥고 습한날씨에 머리가 핑 돌정도로 운동하고, 운동하며 헛구역질 날정도로 강력한 의지에는 무조건 살빠집니다. 이래도 안빠지는 외계인들은 TV에 나가세요. 그럼 숀리씨가 문제점을 짚어주며 도와줄겁니다.

우리 모두 요행을 바라지 맙시다. 먹으면 살빠지는 식품 그딴거 없습니다. 살빼는데 도움이 되는 식품이 있겠죠.

대인관계 핑계되며 친구들 만나서 술마시고 애인 만나며 운동거르면서 살 절때 못뺍니다. 살빼는데 투자해야 하는게 좀 많은게 아니라서 무엇인가 하나는 피해가 가기 마련이에요.

대신 살빠지면 세상이 달라집니다.

우리모두 김수현, 수지 만큼 이쁘고 잘생긴거 아니잖아요. 그럼 살이라도 빼야죠.

초등학생 몸에나 어울릴법한 운동 조금하고 살안빠진다고 징징대며 포기할까요? 제몸은 아무래도 안빠지는몸같아요. 이런생각하지마시고 운동법을 바꿀 생각을 하세요. 몸이 고생하면 살은 무조건 빠집니다. 티아라가 그랬죠? 단지 의지의 차이입니다.

독한애들은 어떻게라도 뺍니다.