안녕하세요 다이어터입니다 꾸준히 감량중인데요 다름이아니라 제가 주말에 아침한끼를먹고 저녁을 9시쯤먹어야하는데 바나나두개정도 생각하고있습니다 바나나가 열량이꽤높단얘기도들었고 다이어트식품이란얘기도 들어봐서 어떡하는게 좋을지 모르겠네요.. 평일은 평소처럼 식이조절과운동을합니다 요약ㅡ주말아침한끼먹고 저녁9시에 바나나두개 괜찮을까요?
바나나말이에요
꾸준히 감량중인데요
다름이아니라 제가 주말에 아침한끼를먹고 저녁을 9시쯤먹어야하는데
바나나두개정도 생각하고있습니다
바나나가 열량이꽤높단얘기도들었고
다이어트식품이란얘기도 들어봐서
어떡하는게 좋을지 모르겠네요..
평일은 평소처럼 식이조절과운동을합니다
요약ㅡ주말아침한끼먹고 저녁9시에 바나나두개 괜찮을까요?