여친이랑 해어진지 몇달이 돼어가는대 생각나내요

약300일정도 사귄 여자친구와 성격 문제로 해어졌습니다 싸우기도 했고요제가 알기론 여자친구는 해어지고 난다음에 자기 친구들한태 제 흉도 보고 다녔다고 하내요 그렇게 큰 신경은 안썻는대
최근들어 빈자리가 느껴지내요; 연락하면 안돼 안돼 하면서 끙끙앓고있는대다른방법없을까요? 아님 연락하는게 답일까요?