안녕하세요 저는 20살여자입니다. 정신없이울다가 핸드폰잡고 글을쓰는거니 조금두서없더라고 이해해주세요 죄송해요 저는 겁이아주많습니다 근데 갈수록이건 겁이많은게아니라 불안장애가심각한것같아요 정신과에가봐야될정도인지 제발도와주세요 제증상은 우선 침대에 베개를 6~7씩두고잡니다 안고끼고 꼭 그속에파묻혀?자야지만 잠이오고 혼자자면절대잠못자요. 인형도두세개 두고잡니다 그리고 제가아파트 사는데 집들어갈때마다 옥상을쳐다보게됩니다 제가지나갈때왠지 위에서사람이 떨어질것만같아서요. 그리고길을걸을때 낮에는괜찮은데 밤이되면 수십번이고 뒤를돌아보게됩니다 심장도 엄청 두근거리고요.. 그리고 제일심한증상은 벌레를엄청나게 혐오합니다 모기날파리뿐만아니라 개미까지도 소름끼쳐요 제가 정말 오늘 확실히느꼈습니다..오늘 집에있는쌀에 벌레가 생겼는지 부엌에 아주작은 하얀색 애벌레 같은게 몇마리보였어요 근데 순간 비명도안나오고 심장이엄청두근거리고 눈물이뚝뚝떨어졌습니다 죽여보려했는데 도저히 용기가안나고 물티슈로 엄 청 뽑아서 그위에 던졌더니 애벌레가 그위에 올라오는거에요 아진짜너무끔찍하고 소름돋아서 하루종일 한끼도 못먹고 소파위에서 못내려왔습니다. 화장실도제대로못갓고 저녁이되서 부모님이 퇴근하셔서 상황을 설명햇더니 벌레하나무서워서 사회생활어떻게할거냐며 그런거가지고 왜호들갑떠냐면서 엄청혼났습니다... 정말죽고싶어요 저도 겁내기싫고 무서워하기싫고 벌레도다때려죽이고싶은데 막상 벌레보면 눈물부터나고 너무무서워요 제가생각해도 진짜별거아닌데 제가왜이렇게 극도로 공포를느끼는지 모르겠습니다 이거불안장애맞나요?어떻게 고칠수있을까요 심리치료센터 비용을알아보니 35만원이라고 합니다 솔직히돈이부담되어 쉽게못가겠어요.. 학생때학교에서하는 심리검사때 사회적불안감이 항상 심각수준으로나왔었습니다...제발도와주세요 아무말이라도좋으니 용기를가질수있게 조언해주세요 제발.. 저도제가너무한심하고 바보같습니다
도와주세요.. 불안장애가있는것같습니다
정신없이울다가 핸드폰잡고 글을쓰는거니
조금두서없더라고 이해해주세요 죄송해요
저는 겁이아주많습니다 근데 갈수록이건
겁이많은게아니라 불안장애가심각한것같아요
정신과에가봐야될정도인지 제발도와주세요
제증상은 우선 침대에 베개를 6~7씩두고잡니다
안고끼고 꼭 그속에파묻혀?자야지만 잠이오고
혼자자면절대잠못자요. 인형도두세개 두고잡니다
그리고 제가아파트 사는데 집들어갈때마다
옥상을쳐다보게됩니다 제가지나갈때왠지
위에서사람이 떨어질것만같아서요.
그리고길을걸을때 낮에는괜찮은데 밤이되면
수십번이고 뒤를돌아보게됩니다 심장도 엄청 두근거리고요..
그리고 제일심한증상은 벌레를엄청나게 혐오합니다
모기날파리뿐만아니라 개미까지도 소름끼쳐요
제가 정말 오늘 확실히느꼈습니다..오늘 집에있는쌀에
벌레가 생겼는지 부엌에 아주작은 하얀색 애벌레
같은게 몇마리보였어요 근데 순간 비명도안나오고
심장이엄청두근거리고 눈물이뚝뚝떨어졌습니다
죽여보려했는데 도저히 용기가안나고 물티슈로 엄
청 뽑아서 그위에 던졌더니 애벌레가 그위에 올라오는거에요
아진짜너무끔찍하고 소름돋아서 하루종일 한끼도
못먹고 소파위에서 못내려왔습니다.
화장실도제대로못갓고 저녁이되서 부모님이 퇴근하셔서 상황을 설명햇더니 벌레하나무서워서
사회생활어떻게할거냐며 그런거가지고 왜호들갑떠냐면서 엄청혼났습니다...
정말죽고싶어요 저도 겁내기싫고 무서워하기싫고
벌레도다때려죽이고싶은데 막상 벌레보면 눈물부터나고 너무무서워요 제가생각해도 진짜별거아닌데 제가왜이렇게 극도로 공포를느끼는지 모르겠습니다
이거불안장애맞나요?어떻게 고칠수있을까요
심리치료센터 비용을알아보니 35만원이라고 합니다 솔직히돈이부담되어 쉽게못가겠어요..
학생때학교에서하는 심리검사때 사회적불안감이 항상 심각수준으로나왔었습니다...제발도와주세요
아무말이라도좋으니 용기를가질수있게
조언해주세요 제발..
저도제가너무한심하고 바보같습니다