통통뚱뚱????ㅠㅠㅠㅠ날씬해지고싶어요

다이어트 3개월차입니다.
운동한지는 별로안됬구요 식단조절로만 하다가 일주일전부터 운동 시작 했어요...
하체가 워낙 튼실해서 괜히 스쿼트 이런운동하면 더 두꺼워질까 고민입니다...
159/58 이고요 ...
살빠지면가슴만빠져서 완전 스트레스에요다리예뻐지고싶어요......우울 우울 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

욕말고 조언부탁드려요 ㅠㅠㅠㅠㅠ