안녕하세요 처음 써봐서 어떻게 써야할지를 모르겟네요ㅠㅠㅠㅠ 이해해주세요 ㅠㅠ 암튼 저는 165/51? 52? 인 17살 학생입니다 ! 제가 몇주전에 급!!! 11자복근에 꽂혀서 매일 자기전에 2~30분 운동을 하고있습ㄴㅣ다 !!! (유투부) 제가 뱃살이 심햇는데 운동을 하고 티날정도로 들어갔긴해요 ...배도 좀 단단해지고 그런데 몸무게는 ....그대로네요ㅠㅠㅠ 도대체 뭐가 문제인걸까요 ? 그리고 집에서 할 수 있는 11자 복근 운동에는 어떤것들이 있을까요 ?! 많은 도움 부탁드려요 ㅠㅠㅠ1
11자 복근 !!
암튼 저는 165/51? 52? 인 17살 학생입니다 !
제가 몇주전에 급!!! 11자복근에 꽂혀서 매일 자기전에 2~30분 운동을 하고있습ㄴㅣ다 !!! (유투부)
제가 뱃살이 심햇는데 운동을 하고 티날정도로 들어갔긴해요 ...배도 좀 단단해지고
그런데 몸무게는 ....그대로네요ㅠㅠㅠ
도대체 뭐가 문제인걸까요 ? 그리고 집에서 할 수 있는 11자 복근 운동에는 어떤것들이 있을까요 ?!
많은 도움 부탁드려요 ㅠㅠㅠ