어제 TV 재방송으로 청국장 다이어트를 보았습니다. 어느 여자분이 나오셔서 출산후 심한 변비로 인하여 청국장 다이어트를 시작했는데 70kg에서 48kg으로 줄였다고 하더라구요. 전 살은 없는데 (168에 54니깐요.. 몸무게는 적당하죠.) 변비가 심해요.. 5일째 못갔어요.. 저번주는 일주일만에 도저히 안돼서 첨으로 약을 먹었죠.. 하루종일 앉아서 일을 하고 요즘 업무 스트레스 때문에 이렇게 된거 같은데요.. 혹시 청국장 다이어트에 대해 아시는분 계시면 올려주세요. 그 여자분 말씀엔 청국장이 노폐물 제거에 탁월하다고.. 음식 먹고 싶은거 다 먹으면서 청국장을 먹었다고 하던데.. 염분이 하나도 없는 생청국장이라고.. 거기 패널로 나오신 의사분들도 다이어트에 좋다면서.. 그런데 염분없는 청국장 어떻게 만들죠?
청국장 다이어트
어제 TV 재방송으로 청국장 다이어트를 보았습니다.
어느 여자분이 나오셔서 출산후 심한 변비로 인하여 청국장 다이어트를 시작했는데
70kg에서 48kg으로 줄였다고 하더라구요.
전 살은 없는데 (168에 54니깐요.. 몸무게는 적당하죠.) 변비가 심해요.. 5일째 못갔어요.. 저번주는 일주일만에 도저히 안돼서 첨으로 약을 먹었죠.. 하루종일 앉아서 일을 하고 요즘 업무 스트레스 때문에 이렇게 된거 같은데요..
혹시 청국장 다이어트에 대해 아시는분 계시면 올려주세요.
그 여자분 말씀엔 청국장이 노폐물 제거에 탁월하다고.. 음식 먹고 싶은거 다 먹으면서 청국장을 먹었다고 하던데.. 염분이 하나도 없는 생청국장이라고.. 거기 패널로 나오신 의사분들도 다이어트에 좋다면서.. 그런데 염분없는 청국장 어떻게 만들죠?