안녕하세요 저는 15살 중2흔녀임니다휴ㅠㅠ 저는 아침이랑 저녁에 폭식을 하는데요.. 진짜 아침에 배부른데도 꾸역꾸역 쳐넣고 저녁에도 배불러도 꾸역꾸역 먹어요. 이러니까 살만찌고 자괴감도 들고요 뱃살도 늘고.. 그래서 말인데 과식하지 않는 방법이랑 또 뱃살 빼는 운동 가르쳐주세요 진짜.. 너무 힘들어요.. 배 부른데도 꾸역꾸역 먹고 있는 제 자신을 보며 괴물같고..
과식 안하는 방법좀 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요 저는 15살 중2흔녀임니다휴ㅠㅠ
저는 아침이랑 저녁에 폭식을 하는데요.. 진짜 아침에 배부른데도 꾸역꾸역 쳐넣고 저녁에도 배불러도 꾸역꾸역 먹어요. 이러니까 살만찌고 자괴감도 들고요 뱃살도 늘고..
그래서 말인데 과식하지 않는 방법이랑 또 뱃살 빼는 운동 가르쳐주세요 진짜.. 너무 힘들어요.. 배 부른데도 꾸역꾸역 먹고 있는 제 자신을 보며 괴물같고..