전 이제 4개월 13키로감량에 성공한 여자입니다,,
근데 정체기가온건가요,,,아님 너무 조급한걸까요,,,
살이 안빠진다는생각이드네요;;
운동을 하면서 3개월째접어들때 여름이여서 더힘들었는진몰라도 한달에5키로나 빼고 이제 열심히할려고마음먹는데 매일 체중잴때마다한숨나오네요 운동도하기싫구,,,
막 먹고싶고,,,,,;;
근데 다시찔까봐무서워서 못먹고있어요
그냥 밥먹고 우유먹고 그나마 참을순있어서다행이에요
키171에 94→80까지 뺐구요
제발 운동에 흥미느끼는 법좀알려주세요
그리고 헬스만하다가 쫌 종목을 복싱다이어트로바꿔볼까생각중인데 어떠세요? ㅠ
진짜 운동하기싫을때,,,,
근데 정체기가온건가요,,,아님 너무 조급한걸까요,,,
살이 안빠진다는생각이드네요;;
운동을 하면서 3개월째접어들때 여름이여서 더힘들었는진몰라도 한달에5키로나 빼고 이제 열심히할려고마음먹는데 매일 체중잴때마다한숨나오네요 운동도하기싫구,,,
막 먹고싶고,,,,,;;
근데 다시찔까봐무서워서 못먹고있어요
그냥 밥먹고 우유먹고 그나마 참을순있어서다행이에요
키171에 94→80까지 뺐구요
제발 운동에 흥미느끼는 법좀알려주세요
그리고 헬스만하다가 쫌 종목을 복싱다이어트로바꿔볼까생각중인데 어떠세요? ㅠ