우울해요

다들 살다보면 우울하고 죽고싶다는 생각 들때 있겠지만

지금 제가 그게 너무 심해서 힘들어요

한의원갔을때도 우울증끼 있다고 그러고 제가 생각해도 지금 너무 힘들거든요

스트레스 풀 수 있는 방법 없나요?