안녕하세요... 16살 여학생입니다...
제가 5개월전만해도 키가 160에 몸무게 62키로엿어요..
진짜 조금먹고 운동열심히해도 좀빠졋다가 안빠지고 스트레스
받아서 또 다이어트포기하고.... 단백질쉐이크든 안해본 다이어트가
없을정도로 해봤어요.... 그래도 안빠지니.. 그래서 제가 아그냥 더이상 찌지말고 유지만하자라는생각으로 아침에는 밥한공기에 반찬그대로 먹고 점심은 학교급식 밀가루음식빼곤 다먹고 저녁엔 미숫가루하나 타먹고 이렇게햇어요... 어떨때 야식도먹고... 미숫가루없을땐 그냥 밥 반공기에 반찬대충먹엇어요 ... 운동은 정말 아무것도안햇구요... 숨쉬기운동만...뭐 학교 체육시간도 거의 스탠드에앉아서 친구들이랑 이야기해서 크게운동될것도없어요 . 이렇게 5개월이지나고 몸무게를보니 51키로네요... 저로선 당연히 좋은거지만 그전에 아무리 운동하고식단조절을 해봐도 쉽게빠지지않던살이 이렇게빠지니깐 무슨문제잇나해서 검사도받아봤거든요 ? 근데 아무런.문제가 없대요 ;; 하하;; 친구한테물어보면 밥먹고나면 바로신호와서 다 흘려내보내는거아니냐 이러는데 그런것도전혀아니고 살이키로갓냐고요??.....하.......키 1센치더줄엇어요.... ㅋㅋ..또 뭐 스트레스 받을일도없엇고..... 근데 여기서 더이상 안빠지고 51 정말그대로 가만히잇네요... 3주째 그대론데... 진짜 몇일전에 사촌언니결혼식잇어서 뷔페가서 엄청먹엇는데도 이러네요.... 정말 미치겟어요... 힘들게 하고 나서 살이빠진게아니니깐 뭔가 찝찝하고.. 진짜 병걸린건가요?... 아무런증상도없고... 단지 먹는걸 조금 줄인건데... 하... 진짜왜이런지모르겟어요 ...
5개월간10키로가빠졋어요...
제가 5개월전만해도 키가 160에 몸무게 62키로엿어요..
진짜 조금먹고 운동열심히해도 좀빠졋다가 안빠지고 스트레스
받아서 또 다이어트포기하고.... 단백질쉐이크든 안해본 다이어트가
없을정도로 해봤어요.... 그래도 안빠지니.. 그래서 제가 아그냥 더이상 찌지말고 유지만하자라는생각으로 아침에는 밥한공기에 반찬그대로 먹고 점심은 학교급식 밀가루음식빼곤 다먹고 저녁엔 미숫가루하나 타먹고 이렇게햇어요... 어떨때 야식도먹고... 미숫가루없을땐 그냥 밥 반공기에 반찬대충먹엇어요 ... 운동은 정말 아무것도안햇구요... 숨쉬기운동만...뭐 학교 체육시간도 거의 스탠드에앉아서 친구들이랑 이야기해서 크게운동될것도없어요 . 이렇게 5개월이지나고 몸무게를보니 51키로네요... 저로선 당연히 좋은거지만 그전에 아무리 운동하고식단조절을 해봐도 쉽게빠지지않던살이 이렇게빠지니깐 무슨문제잇나해서 검사도받아봤거든요 ? 근데 아무런.문제가 없대요 ;; 하하;; 친구한테물어보면 밥먹고나면 바로신호와서 다 흘려내보내는거아니냐 이러는데 그런것도전혀아니고 살이키로갓냐고요??.....하.......키 1센치더줄엇어요.... ㅋㅋ..또 뭐 스트레스 받을일도없엇고..... 근데 여기서 더이상 안빠지고 51 정말그대로 가만히잇네요... 3주째 그대론데... 진짜 몇일전에 사촌언니결혼식잇어서 뷔페가서 엄청먹엇는데도 이러네요.... 정말 미치겟어요... 힘들게 하고 나서 살이빠진게아니니깐 뭔가 찝찝하고.. 진짜 병걸린건가요?... 아무런증상도없고... 단지 먹는걸 조금 줄인건데... 하... 진짜왜이런지모르겟어요 ...