1. 미역 2. 다시마3. 현미 4. 통밀5. 대두 6. 브로콜리7. 아욱 8. 버섯9. 양배추 10. 당근11. 셀러리 12. 양파13. 마늘 14. 생강15. 고추 16. 호박잎17. 파프리카 18. 돼지감자19. 고구마 20. 고구마줄기21. 키위 22. 파인애플23. 사과 24. 레몬25. 자몽 26. 자두27. 땅콩 28. 호두29. 잣 30. 참깨31. 들개 32. 해바라기씨유---------------------------------------위의 음식들은 식이섬유와 단백질이 풍부하며 체지방 분해효과와 단백질 분해효소가 있는 과일과 채소, 식물성지방(불포화지방산) 입니다:D--------------------------다이어트 해요 ㅠㅠ 힝내용 및 이미지 출처 - http://on.fb.me/17hoMjr
살빠지는데 도움을 주는 32가지 음식들!
1. 미역 2. 다시마3. 현미 4. 통밀5. 대두 6. 브로콜리7. 아욱 8. 버섯9. 양배추 10. 당근11. 셀러리 12. 양파13. 마늘 14. 생강15. 고추 16. 호박잎17. 파프리카 18. 돼지감자19. 고구마 20. 고구마줄기21. 키위 22. 파인애플23. 사과 24. 레몬25. 자몽 26. 자두27. 땅콩 28. 호두29. 잣 30. 참깨31. 들개 32. 해바라기씨유---------------------------------------
위의 음식들은 식이섬유와 단백질이 풍부하며 체지방 분해효과와 단백질 분해효소가 있는 과일과 채소, 식물성지방(불포화지방산) 입니다:D
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