뱃살 없앤 후기 (사진有)

♥김군♥2013.10.04
조회19,154

부산에사는 25살 학생입니다. 


이번여름에 친구가 더 늦기 전에 바닷가 한번 놀러가야 하지 않겠느냐고 


물어보더라구요. 그러면서 가려면  몸만들어야 한다고 해서


같이 운동하기 시작했습니다. 둘다 운동 좋아하고 축구같은거 좋아 해서


막 유산소는 할필요는 없엇어요. 대신에


뱃살이 많아서 걱정이었어요. 막 말랐는데 ET처럼 


배튀어 나온얘들 있잖아요 제가 그랬거든요 ㅎㅎ


 근력운동하면서 복근운동 열심히 했습니다.


두달  바짝 하고 이번여름에 계곡 가서 사진 한방 찍었네요 ㅎㅎ


한번 봐주세요 ㅋㅋ


훈마.jpg 


같이 운동할때 ㅎㅎ 효과가 훨씬 좋은것 같아요


혼자하면 못들 무게를 친구랑 하니까 들수있으니 말이죠~ 


제목 없음.png 


화질 진짜 거지 같네요;;


어쨋든 왼쪽이 저네요. 오른쪽은 같이한 친구 


이제 덩치좀 키워야 겠어요;; 무슨 멸치같네요;


운동 같이 하고 싶은분이나 운동 정보같은거 필요하신분


제 사이트 한번들어와서 같이 정보공유해요~ 


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