거절을 잘 못하겠어요

ㄴㄷ2013.10.06
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제가 거절을 잘못해요왜냐면 제윗사람이나 누가 저한테 부탁을 했을때 제가 거절하면 아..이사람이 날 어떻게 생각할까 이런 바보같은 생각이 들어서..저도 내 일만확실히하고 그러고 지내고싶은데 요즘에는제가 맨날 싱글벙글 하면서 다 들어주니까 이제는 무슨일만 있으면 저한테 ㅇㅇ씨~ㅇㅇ좀 해줘요제 업무 외적인걸 자꾸 부탁하니까 스트레스 받네요
요즘에는 전화만오면 무슨핑계를 대야하나 이런 병x같은 생각먼저 하네요제 자신이 봐도 한심하죠 솔직히 이런생각할필요도 없는데..
어렸을때부터 착하다는 소리 많이 들었는데 지금은 이게 좋은 의미가 아닌거 같다는 생각이 많이 들어요ㅜㅜ