막상 폭식할땐 만족감이 그리 크진 않음에도 폭식을 자꾸하게되요 제가 저녁시간에 많이먹는편인데 다이어트 중이라 6시안쪽에 다먹고 잇어요 아침 밥반공기,밑반찬,국 점심 밥2공기,밑반찬,국 빅파이4 저녁 밥1공기,밑반찬,계란후라이,국 빅파이1 시리얼1그릇 삶은밤5 짜파게티1 햄버거1 ㅡㅜ 이정도면 칼로리가 어느정도인가요..? 아이스크림먹고싶다능..헛1
폭식 이정도면 심한건가요?
폭식을 자꾸하게되요
제가 저녁시간에 많이먹는편인데 다이어트
중이라 6시안쪽에 다먹고 잇어요
아침
밥반공기,밑반찬,국
점심
밥2공기,밑반찬,국
빅파이4
저녁
밥1공기,밑반찬,계란후라이,국
빅파이1
시리얼1그릇
삶은밤5
짜파게티1
햄버거1
ㅡㅜ
이정도면 칼로리가 어느정도인가요..?
아이스크림먹고싶다능..헛