다이어트후 유지?
흠
2013.10.14
조회
1,055
살빼고나서 유지하려고하는데요...
수영하면 근력운동도 같이해줘야되나요 아니면 유산소+근력 포함되어있나요? 1주일에 3~4번해주면되겠죠?
다이어트후 유지?
수영하면 근력운동도 같이해줘야되나요 아니면 유산소+근력 포함되어있나요? 1주일에 3~4번해주면되겠죠?