안녕하세요 저는 평범하다기엔 조금뚱뚱한 여자입니다. 2달전부터 다이어트를 계획해오면서 159/59.7 이던 몸무게가 지금은 159/57.1입니다. 아무리생각해도 너무 더디게 빠지는것같아 글을 올리는데요. 지금까지는 천천히 음식도 줄여가고 운동도 꾸준히 하면서 살을 빼는게 맞는건줄알고 살아왔고 그대로 해왔는데 요즘들어 단기간에 살을 빼고 후에 관리하는듯이 조절하는것도 괜찮다는 생각이듭니다. 특히나 연예인들이 살을 빼고 나오는걸 볼때면 더욱 그렇습니다. 도대체 둘중 어느방법으로 빼는것이 나을까요?
다이어트 할때..
2달전부터 다이어트를 계획해오면서 159/59.7 이던 몸무게가 지금은 159/57.1입니다. 아무리생각해도 너무 더디게 빠지는것같아 글을 올리는데요.
지금까지는 천천히 음식도 줄여가고 운동도 꾸준히 하면서 살을 빼는게 맞는건줄알고 살아왔고 그대로 해왔는데 요즘들어 단기간에 살을 빼고 후에 관리하는듯이 조절하는것도 괜찮다는 생각이듭니다. 특히나 연예인들이 살을 빼고 나오는걸 볼때면 더욱 그렇습니다. 도대체 둘중 어느방법으로 빼는것이 나을까요?