지금 현재 키 163에 몸무게53키로 나가는 여자사람이예용 ㄴ 얘둘 낳고 살이 67키로까지 불어서 다이어트결심하고 얘딸린 아줌마라 따로 나가서 운동할수 없어서 식이조절하고 집에서 고소영백팔배 운동만해서 세달만에 현재 53키로까지 감량했네요 근데 얘낳기전에도 하체비만 이였는데 지금도 상체만보면 뱃살한개도 없고 사람들이 말랐다할정도로 빠졌는데 하체가 튼실튼실...... 지금은 자기전에 박봄다리운동 첫얘 얼집 데려다주고 집에올때 아파트 10층 걸어올라오기 요정도하고있네요 따로 집에서 습관적으로 할수있는 다리살확확 빠지는 운동 있으면 좀 알려주세요!!
전형적인 하비.. 다리살빼는 노하우좀 알려주세요!!!
지금 현재 키 163에 몸무게53키로 나가는 여자사람이예용
ㄴ
얘둘 낳고 살이 67키로까지 불어서
다이어트결심하고 얘딸린 아줌마라 따로 나가서 운동할수 없어서
식이조절하고 집에서 고소영백팔배 운동만해서 세달만에
현재 53키로까지 감량했네요
근데 얘낳기전에도 하체비만 이였는데 지금도
상체만보면 뱃살한개도 없고 사람들이 말랐다할정도로 빠졌는데
하체가 튼실튼실......
지금은 자기전에 박봄다리운동
첫얘 얼집 데려다주고 집에올때 아파트 10층 걸어올라오기
요정도하고있네요
따로 집에서 습관적으로 할수있는 다리살확확 빠지는 운동 있으면
좀 알려주세요!!