몸무게가 65키로..

어이2013.10.19
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안녕하세요

전 키는 170인데 몸무게가 65 이예요..

얼만큼 그리고 어떻게 빼면 이쁜 몸매를만들수있을까요?한 3개월동안다이어트를한다면 ㅠㅠ